Depresia este definită ca o tulburare a dispoziției. Unii pacienți cu diagnostic neoplazic (cancer) poate au experimentat depresia înainte, în timpul, sau după tratamentul oncologic. Acest diagnostic poate crea dificultate în a face față diagnosticului sau tratamentului sau uneori asupra activităților zilnice. De aceea, este important să identificăm și să tratăm depresia ca fază importantă care face parte din tratamentul cancerului.
Simptomele depresiei pot apărea oricând și pot fi de la ușoare până la severe. Depresia severă poate afecta relațiile pacientului în viața de zi cu zi, Dacă următoarele simptome durează mai mult de două săptămâni este indicat să faceți programare la psihologul clinician arondat Clinicilor Amethyst.
Simptome ale dispoziției:
- te simți cu moralul la pământ
- te simți trist
- te simți fără speranță
- te simți iritat
- te simți amorțit și indiferent
- te simți lipsit de valoare
Simptome comportamentale:
- pierderea interesului în activități pe care înainte le făceai cu plăcere
- plâns frecvent
- retragerea din activităților prietenilor și ale familiei
- pierderea motivației pentru activitățile zilnice
Simptome cognitive:
- probleme de concentrare
- pierderi de memorie
- gânduri negative. În situații extreme, gânduri că viață nu mai merita trăita sau că vrei să-ți faci rău
Simptome fizice:
- oboseală
- pierdere a apetitului
- insomnie care semnifică că nu poți adormi sau nu poți rămâne adormit
- hipersomnia care înseamnă să te simți somnoros tot timpul
- probleme sexuale ca dorință scăzută
Simptomele cognitive și fizice enumerate mai sus pot fi efecte adverse ale cancerului sau ale tratamentului. De aceea în diagnosticarea depresiei se pune mai mult accent pe simptomele legate de comportament și de dispoziție.
Factorii de risc pentru apariția depresiei:
- depresia anterioară sau anxietatea fie că a fost diagnosticată sau nu
- istoric în familia de bază de depresie sau anxietate
- lipsă de suport emoțional din partea familiei sau a prietenilor
- probleme de ordin financiar
Chiar daca iți este greu, comunică deschis cu echipa medicală și cu psihologul despre starea depresivă în care te afli, pentru a se crea un plan de tratament.
Discută despre:
- emoțiile și sentimentele tale
- principalele surse de îngrijorare
- simptomele fizice
- efectele din viață ta de zi cu zi
Tratamentul depresiei constă în:
- Consiliere psihologică sau psihoterapie în care pacienții învață tehnici și noi modalități pentru a gestiona situațiile de conflict (boală, traumă, abuz, etc)
- Tratament medicamentos și consiliere psihologică pentru depresia moderată sau severă
De la caz la caz, consilierea pshologica poate fi, individuală, de cuplu, sau de familie.
Consilierea psihologică iți oferă suport pentru:
- adaptarea la contextul de boală
- îmbunătățirea calității vieții
- reconstruirea și îmbunătățirea relațiilor cu factorii declanșatori și de menținere
- conștientizarea distorsiunilor și a gândurilor negative și iraționale
- coping cognitiv emoțional
- pozitivare și relaxare
- aducerea în conștiință a resurselor și succeselor obținute
- tehnici de relaxare și sugestie
- folosirea poveștilor cu efect terapeutic
Amethyst Bucuresti
